Trenér

Vstávat a cvičit! Raz, dva, předpažit, upažit, úklon! Ukaž ostatním, jak po ránu vzorově rozhýbáš a protáhneš tělo, aby bylo připraveno na fyzické úkony, které ho čekají. Celou rozcvičku natoč (například na mobil) a pošli na Discord do kanálu #trenér.

Rozhýbat a protáhnout svaly po ránu předejde jejich natažení a celé tělo navíc připraví na pohyb.